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◤台灣製造,碳足跡認證◢
◆全程台灣製造(碳足跡認證商品)
◆尺寸：B4
◆磅數：70 GSM
◆顏色：白
◆張數：500 張/包
(圖片來源: 行政院環保署)
?何謂碳足跡
碳足跡(Carbon Footprint)可被定義為與一項活動(Activity)或產品的整個生命週期過程所直接與間接產生的溫室氣體排放量。相較於一般大家瞭解的溫室氣體排放量，碳足跡的差異之處在於從消費者端出發，破除所謂『有煙囪才有污染』的觀念。企業及產業溫室氣體的排放，一般是指製造部分相關的排放，但產品碳足跡排放尚須包含產品原物料的開採與製造、組裝、運輸，一直到使用及廢棄處理或回收時所產生的溫室氣體排放量。
企業日漸重視氣候變遷之議題，並重視發展減緩氣候變遷之產品(Economist Intelligence Unit Report, 2009)。因此，產品碳足跡已成為各國政府及企業達成溫室氣體減量目標的工具之一，也成為一種與民眾溝通的新媒介。
從溫室氣體涵蓋範圍來看，溫室氣體電動床盤查可分為三個範疇：
國家或地區的能源燃燒排放統計。
針對企業或組織自身與相關的溫室氣體排放。
針對個別產品生命週期的溫室氣體排放；即所謂的「產品碳足跡」。
英國的調查指出，雖然在1992年至2004年間溫室氣體排放量下降了5%，但實際上，若將因消費所導致的間接溫室氣體排放量納入計算時，則排放量反而是上升了18% (Wiedmann et al, 2008)。另有研究指出，中國大陸總溫室氣體排放量已超越美國，成為世界第一，但其排放量中，有高達23%是為了製造產品滿足先進國家生活所需，所導致的排放量。
面對全球暖化的問題，若僅著眼於自己國家碳排放的削減，並不足以因應當前的狀況。電動床維修
採用碳足跡的概念，將產品、個人或企業活動的相關溫室氣體排放量納入考量時，才能研擬出適切的低碳生活以及減量計畫，否則可能僅導致污染源轉移，實質上並未減量的假象。
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不拍賣直接捐
「一大早將文具搬到車上後，心中的感覺就是一個『爽』字可形容」！金華書局老闆沈燈海如此形容捐書到偏鄉小校的心情。他說，與其將書局內的文具以「結束營業大拍賣」來籌備旅行的經費，台中文具不如捐出來給需要的學生更有意義。
沈燈海表示，金華書局熄燈是他最不願意做的事，但太太張瓊穗從年輕就跟著他一起打拚到現在，「守著陽光、守著店」令他相當不捨，決定熄燈好好照顧太太，並陪伴她環遊世界。
書局有不少文具和書籍，3M 膠帶有人建議乾脆學別人辦理結束營業大拍賣，為將來出國旅遊存一些基金。但沈燈海常和學校接觸，瞭解弱勢學生需求，他決定捐出來給需要的學生，因此選出十四所偏遠學校為贈送對象，開著車子逐一送去。
「書局就像是自己的大兒子」，看著陪伴大半輩子一路成長的書局結束營業，沈燈海也有幾分不捨，但是人生有捨才有得，只有書局結束營業才能完全放下。他以前就有幫助學生的念頭，卻因工作忙碌一直未能實現，正好趁這個機會將文具捐給有需要的學生，看到學生快樂的笑顏，心中就很充實。
備受老公呵護的張瓊穗一路笑盈盈地陪伴老公捐書，PLUS 剪刀她笑說只要老公喜歡，她都沒意見，只是書局關閉後，想到上了年紀的老主顧必須到更遠的地方買文具，讓她有點放不下。
高美濕地服務中心 105年試營運
台中市高美濕地是台中濱海地區的觀光亮點，每逢假日人潮洶湧，遊客服務中心、生活體驗館，生態展示育教於樂，可望民國105年9月試營運。
為繁榮海線發展，中部觀光工廠台中市政府提出北從大安溪、南至烏溪的「海線雙星」濱海計畫。
高美濕地是其中的熱門景點，市府已編列新台幣3.6億元規劃興建遊客服務中心及生活體驗館，民眾可近距離觀察濕地生態外，更能搭配生態展示及互動設施，達到寓教於樂的教學體驗。
台中市政府指出，每逢假日高美濕地遊客如織，戶外教學地點推薦為避免大量人潮、車潮破壞當地景觀及生態，市府也規劃闢建可容納27輛大客車、568輛小客車與205輛機車的公園停車場。
台中市政府表示，雲林戶外活動推薦遊客中心南側公園利用既有空地設置停車場，以低密度開發及低衝擊方式，儘量保留原有防風林區，並採用低衝擊的透水工法施作，可提供大客車、小客車及機車停放。
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一天很多時間花在睡眠上好不好？
人的一生中，有大約三分之一的時間是花在睡眠上，台灣電動床工廠睡眠也是人類基本的生理需求之一。雖然所需睡眠時間的長短因人而異，但適長而品質良好的睡眠可使人精力充沛，幹勁十足；反之，若睡眠品質不佳，則會使人第二天看來精神萎靡，工作缺乏效率；長期的失眠更會使人情緒煩躁，並且降低人體的免疫功能，因此「睡得好不好」無形中影響我們的生活甚鉅。那麼，什麼原因會影響我們的睡眠時間長短及睡眠品質，甚至引起失眠呢？大體而言，可分為下列數種： 一、 年齡：相較於一般年輕人，老年人的睡眠時間及深睡期較少，且有比較高比例的人有睡眠障礙，因此年紀大的人較容易抱怨有睡眠方面的問題。 二、 身體方面的疾病：任何較嚴重的疼痛，如頭痛、胃痛或由疾病本身造成的疼痛，都會使人難以入眠。 三、 精神疾病：患有憂鬱症、焦慮症或恐慌症等精神疾病的患者 也常有睡眠的障礙。台中電動床 四、 物質的濫用：常見的如：酒精或助眠藥物的濫用會改變睡眠 型態而影響睡眠。 五、 生活壓力或生活適應：生活中的壓力未加以紓解，或生活環境的變動如：更換新工作或新環境等，電動床維修也會影響睡眠。 六、 生活或睡眠習慣不佳：日夜顛倒，入睡及起床時間不固定、在睡前使用具有提神的食物如：咖啡、茶等，或在睡前作太激烈的運動也都是影響睡眠的因素。 近來常遇到家長帶著青少年或兒童因睡眠問題而到門診求助的例子。
腰酸背痛 按摩哪個穴位最有效
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穴位按摩方法
1.兩手對搓發熱後，緊按腰眼處，稍停片刻，然後用力向下搓到尾閭部位(長強穴)。每次 50-100遍，每天早晚各做1次。
2.兩手輕握拳，用拳眼或拳背旋轉按摩腰眼處，每次5分鐘左右。
雙手後背，用手掌在腰骶部皮膚快速上下或左右摩擦按揉等，一天1～2次，每次100～200次。台中腳底按摩操作時，不僅感覺到局部發熱，最好還彷彿有一股熱流傳導至前陰和小腹部，甚至通達到雙腳。當然，由於用力的關係，一般自己操作的效果不如他人操作的效果好。可囑被操作者屈肘前俯，坐在矮凳上，操作者立其側，手掌伸直，用掌面著力，緊貼骶部兩側皮膚，自上向下連續不斷地直線往返摩擦5～10分鐘。台中按摩推拿此擦法有溫經散寒、調和氣血、補益下焦、清熱利濕的功效。
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